Confort sommeil M3M 60 gélules

11,85 €

Quantité

Les troubles du sommeil & stress nocturne

Confort SOMMEIL

  • Difficultés d’endormissement, troubles du sommeil

  • Réveil nocturne

  • Nervosité & stress

  • En relais pour arrêter les somnifères et anxiolytiques du soir.

  • Toute personne qui prend des plantes pour le stress le soir

NOTRE CONSEIL pour les troubles du sommeil

« Confort SOMMEIL »

  • 2 gélules le soir en cure de 15 jours : La prise se fera à heure fixe entre le dîner et le coucher.

  • En fonction de l’effet constaté sur 3 nuits consécutives vous pouvez modifier l’heure de votre prise pour obtenir l’effet optimal recherché.

  • Pour les personnes qui se réveillent entre minuit et 2h du matin il est possible de reprendre 2 gélules supplémentaires dès le réveil nocturne.

  • Ne pas dépasser 4 gélules par nuit

  • A prendre en compte dans les traitements avec antidépresseurs selon l’effet constaté.

ASSOCIER éventuellement : VITAMINES + MAGNESIUM + HUILE oméga 3/6

  • Pour s’assurer qu’une partie des troubles du sommeil n’est pas causé par une carence en micronutrition il est souhaitable d’associer les complexes sur 3 mois ou durablement si les troubles reviennent en cas d’interruption.

  • Posologie : vous référer aux fiches des produits

TROUBLES DU SOMMEIL :

  • De nombreuses personnes ont des troubles du sommeil, certaines d’entre elles arrivent à gérer la situation sans que cela porte préjudice à leur journée, mais pour d’autres c’est un véritable problème qui aura des répercussions importantes sur le quotidien : fatigue au réveil, irritabilité, sensation de ne pas avoir récupéré, ……

  • Il y a différentes causes probables des troubles du sommeil : Anxiété, carences, dépression, problèmes environnementaux (famille, travail, décès, maladie ….), problème métabolique ou médical. La dépression et l’état de fatigue sont favorisés pour partie par un déficit en SEROTONINE = l'acide 5-hydroxyindoleactique (5-HIAA), la 5-HTP est son précurseur.

Composants actifs de CONFORT SOMMEIL pour 2 gélules :

  • 1 mg MELATONINE : Appelée abusivement « l’hormone du sommeil » elle permet d’induire le sommeil ou de synchroniser le sommeil en cas de décalage horaire. La réglementation européenne autorise 1.9mg/j sans ordonnance.

  • 100 mg de 5-HTP apporté par les 1200 mg équivalent plante sèche de Griffonia simplicifolia : Permet d’apaiser et diminuer le stress pour un sommeil plus profond. La Griffonia est utilisée dans les dépressions légères.

  • 1000 mg équivalent plante sèche d’Escholtzia Californica plante sèche = PAVOT de Californie : Effet relaxant, alternative aux somnifères, réduit l’agitation, l’énurésie, l’anxiété, l’insomnie et les douleurs.

  • 200mg équivalent plante sèche de Passiflora Incarnata = PASSIFLORE : Propriétés calmantes et antispasmodiques. Renferme des flavonoïdes dont certains se lient aux récepteurs des benzodiazépines. Principalement conseillé pour les insomnies liées au stress, fatigue, dépression et excitation cérébrale. Induit un sommeil physiologique sans dépendances ni étourdissement au réveil.

Avec CONFORT SOMMEIL nous agissons sur 2 paramètres :

  • l’endormissement avec la MELATONINE

  • l’anxiété avec GRIFFONIA ESCHOLTZIA - PASSIFLORE.

Ingrédients pour 2 gélules :

  • Mélatonine 1 mg.

  • Extrait de semences de Griffonia (Griffonia simplicifolia) 333 mg (soit 100 mg de 5-HydroxyTryptophane).

  • Extrait de parties aériennes d’Escholtzia (Eschscholtzia californica) 250 mg.

  • Extrait de parties aériennes de Passiflore (Passiflora incarnata) 50 mg.

  • Antiagglomérant : sel de magnésium d’acides gras, Gélule : Hypromellose (paroi végétale).

Complément alimentaire à base de plantes :

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Déconseillé chez les personnes sous traitement antidépresseur. A conserver au frais après ouverture