Fiche fatigue stress

Fatigué, stressé, déprimé : on peut s’en sortir. Pourquoi ? Notre énergie physique et psychique dépend du bon fonctionnement de toutes nos cellules au nombre moyen de 75 milliards. Cette énergie mobilise : l’oxygène, les protéines (viandes, poissons, oeufs, céréales,...

Fiche maternité

Une maternité en forme pour la mère et l’enfant. La constatation des carences chez la femme. Le tableau ci-dessous fait état des carences constatées chez les femmes de 18 à 50 ans. L’indication 9 sur 10 signifie que 9 femmes sur 10 sont en dessous des Apports...

Fiche huile équilibrée oméga 3 et 6

Huile équilibrée en oméga 3 et oméga 6. Rappel de chimie facile à comprendre.Sur notre planète, l’eau, l’air, les ressources en gaz, en pétrole, en charbon, toutes les plantes, tous les animaux, y compris l’homme, sont composés de 95 à 100% de seulement trois types...

Fiche alimentation sans gluten, sans laitage

Alimentation sans gluten ni laitage pourquoi ? Pourquoi ? Il y a une raison qui tient à la génétique de l’homme. Nous descendons génétiquement non du singe mais d’« Homo sapiens ». Le plus loin qu’on puisse remonter, c’est il y a 400.000 ans, où l’on retrouve au sud...

Livres et sites

Conférence de Jean Seignalet Diaporama de Jean-Marie Magnien Témoignages – liens Extraits du livre et témoignages hors livre Sommaire Avant-Propos Introduction Conclusion Extrait du livre page 102 Polyarthrite rhumatoïde Extrait du livre page 116 Fibromyalgie...